Enhorabuena

Pastel de Quinoa al Pesto

La quinua, tan fácil de preparar, porque es rápida de cocinar, se puede combinar con un montón de sabores, es neutra como el arroz ( por eso la llaman arroz andino o arroz inca), va bien con todo. Además tiene propiedades espectaculares para nuestro organismo, ya que es un alimento bastante completo, por tener proteínas de alto nivel nutricional, principalmente.

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Spinning para Principiantes

El spinning combina ejercicios en la bicicleta de baja y alta intensidad, por ello es un ejercicio excelente para las personas que desean esculpir una figura esbelta y a su vez, disfrutar de todos los beneficios y mejoras a nivel de salud y físico, en esta oportunidad aprendimos en Enhorabuena los ejercicios básicos para comenzar.

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